სხვა ამბები

  • 30-11--0001

  • 30-11--0001

ახალი ამბები

დიეტა ხამესისთვის

Mundo Deportivo-ს ინფორმაციით, ბაიერნის ხელმძღვანელობა ხამესს მკაცრი და სპეციალური დიეტა გამოუწერა. ამ დიეტის მიხედვით კოლუმბიელს საჭმლის მიღება დღეში ხუთჯერ მოუწევს.

გთავაზობთ ამონარიდებს დიეტის ინგრედიენტების სიისგან და განრიგს:

ხილი და მსუბუქი იოგურტი დილაობით და საღამოობით;
წყლის დალევა საჭმლის მიღების შუალედებში;
შაქრის შემცვლელი ინგრედიენტი;
სალათებში და "ტოსტებში" კარაქის მაქსიმუმ 5 გრამის გამოყენება;
პურის ერთი ნაჭერი ზეითუნის ზეთით ან მსუბუქი ყველით, ან და ბეკონის ორი ნაჭრით;
ხილის მიღება.


05-02-2019